Итак, я сегодня еще раз сходила на тренировку. В этот раз у меня получилось значительно лучше.
Хм, кроме некоторых моментов, а именно пыталась сделать тягу верхнего блока не на том тренажере, там 36 кг шли чрезвычайно легко, потом я все такие его нашла и исправилась.
И с кранчами на мяче - легко шли. Что я делаю не так?
Сейчас после тренировки мне хочется ДЕЛАТЬ хоть что нибудь, невиданный прилив энергии. Скорее всего - это энтузиазм.
Хотя бы теперь мыщцы не болят, так как вчера, а то я дверь не могла открыть. Ура же)
Плюс я сегодня попробовала протеиновый коктейль - ну как сказать. Отдает известкой в некторой степени =\
И еще я сегодня сделала штуку для экзамена. То есть чуть меньше половины всего большго проекта для экзамена я сделала за 3 дня. Круто.

Ну и конечно же, про мою любимую Юленьку. Сегодня она всех радует: - 8кг. "Только я не вижу изменений". Я тоже не вижу. Но ,наверно, это чрезвычайно сложно донести до человека - если ты проводишь на кровати от 18 часов в сутки - уходят мыщшцы, вода и костная ткань, и чуть чуть жира.
Ладно, это ее процесс получения опыта, надеюсь она его поймет.