Итак, дело движется.
Сегодня в зал пошла поздно, народу было мало, но! я еле-еле нашла штангу и гантели.
Становая тяга: нашла я штангу только в 20 кг. 2х15
Жим гантелями стоя: серьезно, еле нашла 2 гантели по 7кг, 2х15.
Тяга верхнего блока: 36 кг, наверно, все-таки надо повышать. 2х15
Выпады: все те же гантели в 7 кг, 2х15.
На римском стуле занималась с 5 кг.
Бесят, бесят нерально люди, занимающие тренажеры себе на потом. Сука, уйди отдыхать с него! Т_Т
ну и сегодня потеря всех гантелей меня как то смутила.