Зал маленький -тренажеры вот совсем рядом стоят, зато никакой кардиозоны в 10 беговых дорожек: 2 беговых, 1 велосипед, 1 степ и старые тренажеры. И все это в подвале. Зато 2 минуты от работы.
Пришла я туда не одна, у меня теперь есть ученик - коллега решилась пойти со мной и вот по программе nrolfw мы и будем тренить.
Тяжело объяснять как делать и где должно что чувствоваться - стралась как могла.
Кстати, о персональных тренерах. В зале есть такая услуга - 450 руб стоит удовольствие. Во-первых, он один, а желающих может быть много. Во-вторых, аосмотрела я как девчата у него делают тягу верхнего блока - тянут большей частью весом, откидываясь назад чуть ли ни под 30 градусов от доски. 0_0 Зато 25 кг гордо тянут 0_0
В целом, впечатления от зала противоречивые.
Тяжело объяснять как делать и где должно что чувствоваться - стралась как могла.
Кстати, о персональных тренерах. В зале есть такая услуга - 450 руб стоит удовольствие. Во-первых, он один, а желающих может быть много. Во-вторых, аосмотрела я как девчата у него делают тягу верхнего блока - тянут большей частью весом, откидываясь назад чуть ли ни под 30 градусов от доски. 0_0 Зато 25 кг гордо тянут 0_0
В целом, впечатления от зала противоречивые.