Из прекрасного - моя подруга хочет себе 12% жировой массы в теле навсегда, аргоментируя это тем, что он ходили и мерили процент жира с подружкой и вот у нее 11% жира.
Мне реально интресно было посмотреть на эту девушку - ну да, худая. Замерял их тренер, как называется эта штука, что складочки замеряет? - вот таким способом. Как получил он 11%. А если это и правда - как она живет? Я, скорее всего, много чего не понимаю в физиологии человека, но есть четкое убеждение, что 11% жира в организме - вполне такая норма для выступающих в категории бодибилдинг для женщин. Потом это проходит. Поправьте меня, если я неправ.
Но несмотря на такое вступление, мне лично очень нравится, что отошла она от мысли "нужно сбросить 10-15-20 кг за 3-4-5 месяцев любым способом" - это приносит какое-то спокойствие.
Еще тут рассказывают про девушку с неломаемой силовой воли, которая не ест ничего, и именно потому что у нее эта самая сила воли велика. Ну и как бы в пример ставится - "вот, В., такая молодец, такая сила воли, ничего не ест". Ничего не ест - это буквально.
Для меня сила воли это такой ресурс, во-первых, ограниченный, но восстанавливающийся, во-вторых, развиваемый. Что-то типа маны - так вот, если эту самую ману тратить непродуктивно, то в критический момент ее может и не хватить. Например, я всю неделю училась как черт, я курсовую работу сделала за 3 вечера, ходя на учебу, работу, где так же сдалвала зачеты. Сейчас у меня откат - второй день не могу заставить себя принять хотя бы сидячее положение - сплю и сплю. Хотя, скорее, это депрессия. Но факт, сила воли была потрачена на курсовую. Если бы я еще не ела - хохо, я бы не сделала и половины.
А вот, кстати, одна их моих соседок весит 46 кг при росте 167-168, жалуется, что ест и ест, а худеет. Давно подозревала, что проблема в описании съедаемого - результат наблюдения показывает, что не ест. Ну не столько, чтоб от этого можно было поправиться. Идея купить мааленькую тарелочку и все из нее есть и верить, что объедаешься, скорее всего принесет нужный эффект.
Вообще, желание быть "высокой и худой", желательно без вторичных половых признаков, крайне присущи женскому роду. Может мне такие встречаются. При этом, мальчиков, парней и мужчин, любящих такой тип телосложения крайне мало. Может опять же - потому что такое везение у меня. Нверно, сделаю-ка я соцопрос на эту тему.
Вообще, желание быть "высокой и худой", желательно без вторичных половых признаков, крайне присущи женскому роду. Может мне такие встречаются. При этом, мальчиков, парней и мужчин, любящих такой тип телосложения крайне мало. Может опять же - потому что такое везение у меня. Нверно, сделаю-ка я соцопрос на эту тему.