[Пухлощекий_Страдалец]

Из всех пунктов системы минус 60,которые я уже пишу полнедели и не могу дописать, пока мне удается не есть вечером - чаще всего и делать кофейный скраб.

@темы: Графоманство, Это что-то с чем-то

Comments

[Soleil Gris]

На самом деле советуют вводить постепенно систему.
Вот у меня мама сейчас ест вредности утром, а на обед и ужин ест в принципе по правилам обеда все. И ужин постепенно переносит на время раньше. Так, мало-помалу можно прийти к классике системы.

[Пухлощекий_Страдалец]

Soleil Gris, надо стараться все равно. А то это постепенно будет переходит в не сейчас...

[Soleil Gris]

на ты можно же?
знаешь, как у меня было? Я вот просто в один вечер раз и не стала есть после 6 ничего. Не факт было, что я поужинал не так, как того предусматривает система. Зато я не точила больше ничего в тот вечер. А со следующего утра понеслось. Мне, наверное, повезло, что мозг так сразу перестроился.
Зато потом, когда были спады, очень сложно было вернуться обратно на систему. Я то позволяла себе лишнего на ужин, то ела все утро просто все подряд.
Просто надо "раз" и все

[Пухлощекий_Страдалец]

Soleil Gris, конечно можно))
все получится с изменением привычек)))