Счастье в секундах - маленьких, острых, щедрое к детям и скупое для взрослых...
Завтрак: каша на молоке и с сахаром, сливочная колбаска, вода.
Обед и ужин: у меня снова проблемы с обедом, поэтому обед был во время ужина, тушенные овощи в пароварке, оливки, творог с натуральным йогуртом.
И замученная до жути, я пойду спать.
Обед и ужин: у меня снова проблемы с обедом, поэтому обед был во время ужина, тушенные овощи в пароварке, оливки, творог с натуральным йогуртом.
И замученная до жути, я пойду спать.
сама она на ней похудела на 60 кг.
Случайная случайность похудела на 20 кг за год.
нравится тем, что достаточно органично выходит - лучше, чем навсегда отказываться от сладкого/мучного/жирного/вставить нужное. правда, долго.